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五彩炒饭的做法,五彩炒饭怎么做,五彩炒饭的做法,五彩炒饭图片,五彩炒饭是哪五彩,五彩炒饭的营养价值及功效

来源:好招商食品网 美食制作 蓝晶翎  |  2023-01-22
主料:
魔芋菌菇饭1碗上海青2棵胡萝卜半根鸡蛋1个黑木耳3朵

辅料:
麻油2匙

五彩炒饭的做法步骤

1.准备好食材。上海青洗净,分叶和梗,分别切碎;胡萝卜洗净,切小丁;黑木耳 泡发洗净,去根切碎。

2.平底锅放麻油1匙,打入鸡蛋,用筷子搅碎炒散。

3.鸡蛋呈桂花状后,放入胡萝卜丁翻炒。

4.加入青菜梗,炒至略微出水。

5.放入魔芋菌菇饭,转小火,用饭匙压散米饭,翻炒至受热均匀。

6.将青菜叶和木耳碎加入锅中,翻炒均匀。

7.出锅前再淋入少许麻油,盛盘即可。

小窍门&温馨提示

晶心叮咛:

1.最近喉咙不舒服,麻油是润喉的,就用麻油直接炒饭了,大家也可以用一般的色拉油花生油代替。

2.我用的是上次做好的魔芋菌菇饭,是调好味的,再加上这几日喉咙不舒服,所以没再放盐,如果用白米饭或是口味重的同学,可以酌情加盐,也可放少许胡椒粉,味道会更好。


TAGS:主食 家常菜 炒饭 上海青
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